Me emociono sólo al pensar sobre lo que hablaremos hoy, mis pasos no me han llevado a ningún sitio pero estoy preparando mis pies para ello

“No se quién inventó los tacones altos, pero todas las mujeres le debemos mucho” frase atribuida a Marilyn Monroe

y con la que comienzo el primer post de la semana. En estos días, muchos de ellos festivos, no renuncies al tacón. Tus pies en unos buenos tacones generan un efecto inmediato de seguridad además de un efecto estético. Estilizan la figura, cambian la postura y harán que cualquier look ( absténgase look deportivos, claro) se vea más bonito.

Cuáles son los efectos secundarios del uso de los tacones.. muchos y variados pero no vamos a entrar en ellos. Nos quedamos con unos trucos para que en estas fiestas no renuncies al tacón y si para ti puede llegar a ser una tortura consentida, al menos en estos días, lo puedas sobrellevar con menos dolor.

Antes de salir….

Si vas a usar un tacón más alto del que lleves habitualmente practica antes en casa, preparar el pie es fundamental para evitar calambres y sobrecargas.

Acolcha tus pisadas, nuestros pies sujetan todo el cuerpo y al usar tacones todo el peso caerá sobre la almohadilla de nuestro pie. Medias plantillas y almohadillas de silicona son un buen aliado para aliviar la presión en esta zona del pie. Ten en cuenta,eso si, que puede apretarte el zapato pues aportan grosor.

Une el tercer y cuarto dedo para evitar que los dedos se expandan y pueden ocasionar hormigueo y dedo de martillo. Recuerda que todo el peso cae sobre ellos y cuanto más  en bloque permanezcan, mejor.

Cuando llegues…

Alivia la tensión acumulada con un automasaje . De forma muy sencilla y ayudada por una pelota colócala  en el arco y hazlo girar durante al menos dos minutos

Sumerge los pies en agua fría con sal, a mi me va de perlas pero puedes alternar en agua fría y agua caliente para aliviar el malestar y facilitar la circulación

Y cuando te tumbes después de toda  la jornada eleva tus piernas  y apoya los pies  en la pared. El alivio es inmediato

Y durante…

¿Recuerdas a Tess McGill, la protagonista de Armas de Mujer? Recorría la ciudad en deportivas y se subía en sus tacones al llegar al trabajo. Un plan B nunca viene mal, unas bailarinas en el bolso o en el coche puede ser la solución. Cada vez más firmas comercializan este calzado de emergencia

Ten en cuenta estos consejos y disfruta de estas fiestas desde la altura de tus tacones sin dolor. #E-mocionamos?